警察官家庭を10年続けて、本当に助かったアイテム
実際に使って、助けられたな～というアイテムをご紹介します！
睡眠環境グッズ
夫が夜勤の日は、事故が重なってほぼ寝れてない、仮眠中に110番で起こされたなんてよくあるようで、睡眠は良くて2～3時間。
完徹のまま48時間、働いてきたこともありました汗
そんな夫はよく、いわゆるランナーズハイみたいな状態になってることがあります。
体は限界のはずなのに、無理して活動できちゃってるんでしょうね。
だからせめて、家では質の高い睡眠をとってほしいなと思って、睡眠環境にはこだわっています。
睡眠グッズって、自分の分も一緒に揃えやすいんですよ。
夫だけが良いものを使って、なんか自分ばっかり我慢してない？ってなりにくいのが嬉しい♪
結果、夫婦そろって回復力が上がるのでおすすめです。
いいマットレス
もともと夫婦のベッドには、ニトリのグレードの良いマットレスを使っていました。
価格とのバランスも良いし、寝心地に特に不満もなく。
でも妊娠後期からお腹の重みで背中と腰がつらくなって、出産後は超激痛に。
痛みで目が覚めるし、「よいっっっしょ…」と痛みに耐えながら、ゆっくりじゃないと起き上がれない。
ある朝、あまりの辛さに号泣しました。
「毎日毎日、寝ても何にも回復してないみたい！」
って泣きじゃくりながら夫に言ったんです。
でも当時の夫は刑事ですごく忙しくて、その日も赤ちゃんと私を置いて仕事に行くしかなく。
このままじゃ倒れてしまう、自分で体メンテをするしかない。
そう思って自分用に買ったのが、寝具専門メーカーの西川のマットレスでした。
正直高いし、失敗したらどうしよう…。
でも、「なんとか楽になりたい！」と祈る思いで眠った翌朝、腰と背中が、明らかに軽かったんです。
私の体感ですが、楽に起きられるし、寝返りもしやすいし、痛みで目が覚めなくなった。
長年、眠りを研究をしてきた会社のマットは本当に違うんだ！と感激して、興奮しながら夫に話しましたね～。
さらに助かったのは、手入れの楽さ。
敷き布団のように毎日持ち運ばなくてよくて、湿気対策は壁に立てかけるだけ。
体の負担も家事の手間も減って、買って良かった！と思いました。
今ではそのマットレスを、家族で順番に使っています。
夫が寝る日もあって、やっぱり体が楽だと言ってます。
次にニトリのマットレスを買い替えるときも、我が家はまた西川で選ぼうと決めていますよ。
私が使っている型は「整圧敷きふとん」という少し前のモデルのようで、今は改良版が色々と出ています。
マットレスって高い買い物だし、いきなり決めるのって不安じゃないですか？
上に寝転がってみて、すぐに自分に合うか判断するっていうより、何日か続けて眠ってみてどうなのかを知りたいですよね。
私も最初は失敗が怖くて、お試しサービスを使いました。
ただその時は、家まで届けてくれるサービスがあるのを知らなかったので、ふとん店に車で1時間かけて借りにいきました。
なんと往復2時間…。
しかも慣れない場所だったので、わざわざ夫に運転してもらって、0歳の娘を連れて。
そんなことしなくても、家まで送料無料で届けてくれるネットサービスがあるよって、あの時の私に教えてあげたいです！笑
たとえば「エアクロモール」のようなサービスです。
エアクロモールは、「ちょっとお高めだけど話題の商品」を、自宅でレンタル利用してから購入できるサービスで、マットレスもあります。
- 送料無料で自宅まで運んでくれる
- 買わずに返品OK、自宅に集荷も選べる
- 試してから買えるから「買って失敗した」を限りなく無くせる
- レンタル料は買う時に差し引かれるからムダにならない
- 購入時は新品も選べる（送料無料で交換）
- ※注意点は、解約しないと自動更新されること
ほかにも美容機器や家電など、SNSで話題になってる商品がこの値段で使えるの？っていうのがたくさんあるので、面白いですよ。
リンク貼っておきますね。↓
airCloset Mall(エアクロモール)
オーダーメイド枕
オーダーメイド枕を使っています。
以前は夫も私も、へたった枕を使い続けていました。
まだ使える気がして、買い替えどきがわからないってこと、ありません？
そして実は私、枕難民になったことがあるんですよ泣
肩こりがひどくて、あれこれ枕を買っては失敗し、散財…。
それならいっそ、最初からちゃんと体に合う枕にした方がよくない？と思って選んだのが、「じぶんまくら」でした。
買ったら終わり、じゃなくて、中材を無料で何度でも入れ替えてくれる点に惹かれました。
使ってみたら、首と肩、背中の上の重さがめちゃくちゃ楽になったんです。
私の体感ですが、寝返りがしやすいし、横向きでもすごく楽（スマホ触りやすい笑）だし、朝の肩まわりのだるさが少なくなりました。
枕を変えるだけで、本当に違うんだ！って感動して、その日から毎日眠るのがワクワクです。
夫婦で同じシリーズを使っていますが、どちらも満足しています。
ちなみにこのじぶんまくら、
「最新年間で最も販売されているオーダーメイド枕ブランド」
としてギネス世界記録に2年連続で認定されています。
納得の使い心地です♪
管理がとにかく楽
じぶんまくらの良いところは、他にもありました。
- 体型を測定してアドバイスしてくれる
- 何度でも無料で中材を入れ替えてもらえる
- 次はどの枕にしよう？がなくなった
もう10回近くは中材を入れ替えてもらっていると思います。
買い替え問題がなくなって、「まだ使えるしな」っていう我慢をしなくてよくなりましたね。
綿を入れ替えた直後のふわふわ感は、うっとりするくらい気持ちいいですよ。
コスパがいい
中材も無料で種類を変えられます。
中材は8種類もあるから色々選べて結構楽しい。
少し硬めにしたい、もっとふわっとさせたい。
そういう、ちょっと違う枕を試してみたいな～って欲を、何度でもかなえられるんです。
お得に買う方法
じぶんまくらは基本的に値引きされません。
ただ、楽天市場の公式ショップで「ギフト券」を購入すると、ポイント還元で実質的にお得にすることができます。
楽天カードやポイントアップ期間を活用すれば、ポイント分が戻ってくる仕組みですね。
ギフト券に有効期限はないので、忙しい警察官家庭でも予定が立てやすいですよ。
ただ注意点があって、買えるのはあくまでギフト券なので、枕は必ず店舗に行って、作ってもらう必要があります（だいたい1時間くらいかかります）。
ネットでポチッて届く商品じゃないけど、その分オーダーメイドなので、体にきちんと合わせた枕をゲットできます！
↓私たち夫婦で使っているのはこちら、「じぶんまくら レギュラー」。
一般的な枕と同じサイズなので、好きな枕カバーを選びやすいですよ。
↓ワンランク上の「じぶんまくら プレミアム」は、サイズが大きいので高身長や肩幅が広い方に選ばれやすいのと、中材部分が取り外せるので本体の洗濯が楽です♪
遮光カーテン
夜勤明けの睡眠は、暗い方が良いそうです。
朝の光を浴びると体内時計がリセットされ、心身ともに覚醒してしまいます。夜勤明けで、そのまま寝る場合には、光を浴びない工夫が必要です。
夜勤明けで眠たくても、明るい部屋だとなかなか熟睡できなかったり、疲れが抜けなかったりしますよね。
私も夜勤バイトの経験があるのでわかります。
だから我が家は、夫が夜勤明けでもぐっすり眠れるように、寝室だけ遮光カーテンにしました。
これがとっても良かったんです。
夫に落ち着いた部屋で寝てもらえるようになったのはもちろんですが、私が体調不良で昼間に休みたい時にも、部屋が暗いと眠りやすいなって実感しています。
寝室だけなら、思い切って1級より上の完全遮光タイプがおすすめ。
我が家は家じゅうのカーテンをまとめて買うタイミングだったのと、変わったサイズの窓も多かったので、出張採寸してもらい、サンゲツのオーダーカーテンを作ってもらいました。
でも寝室だけなら、ネットのセミオーダーが手軽ですね。
特に楽天で人気の完全遮光100％タイプは、レビュー評価も高くて、色柄もかなり豊富。
↓寝室だけなら、こういうタイプが使いやすいですよ。
マットレスに枕にカーテン。
どれも正直、ちょっと高い買い物ですよね。
でも1日8時間寝るなら、人生の3分の1は睡眠時間なので、投資してよかったなぁと思っています。
無料の家計相談サービス
警察官は公務員だから、お金にはいつも余裕があって、子育て資金もバッチリ♪
…なんて当たり前ではありません笑
実際に我が家では、私の転職や出産で、家計がピンチになったこともありました。
それに、たとえどんなに収入が高くても、支出の方が多ければ赤字になるのは当然なんですよね。
でも、家計簿さえつければいいってもんじゃなくて、保険に教育費に老後に、考えることが多すぎる！
ってことで、私は無料でできる家計相談サービスにお世話になっています。
私に合う家計管理の方法も教えてもらい、複雑化していた管理が楽になりました♪
マネーキャリアというサービスを使っていて、オンライン相談 & LINE連絡で楽チンだし、夫が不在でも私だけで相談OK。
しかも相談したら、年間93,348円の見直しに成功して、プロの人ってやっぱりすごいと感じました。
うちは娘がいるので、成長とともに育児にかかる費用も増えていきます。
定期的な見直しのため、今後もお世話になろうと決めています♪
マネーキャリアについてはこちらにまとめています↓
まとめ
以上、警察官家庭を10年続けて、本当に助かったアイテムをご紹介しました♪
アイテムは、このページで随時追加していきますね。
